Mucha gente conoce este problema; pies sudorosos y con mal olor.. Puede dar vergüenza y bajar el autoestima, porque es un problema difícil de solucionar, creemos. No tengo una píldora mágica que se puede tomar y ya esta. Ojala fuera tan fácil. Pero sí tengo unos consejos muy valiosos que seguro te ayudarán a vencer este ‘gracia’ que nos hace nuestro cuerpo. Y si eres persistente durante unos días o semanas, seguro que notarás una clara mejora, o incluso, te olvidarás que jamás te haya pasado.
Los mejores consejos:
- Lava los pies cada mañana y noche con un jabón suave y seca muy bien, si quieres con ayuda de un secador de pelo.
- Utiliza sólo calcetines de lana o de algodón, y si puedes, mientras todavía te huelen los pies, cámbialos 2 veces al día.
- Cuando lavas los calcetines, NO uses suavizante, ya que esto empeora la absorción de agua.
- Utiliza sólo calzado de cuero o de algodón. Además, no uses los mismos zapatos dos días seguidos, pero intenta intercambiar con otro par, de esta manera siempre pueden airear lo suficiente. Si haces deporte a diario, también es aconsejable tener dos pares de zapatillas.
- Echa polvo de talco en los zapatos y en los calcetines por las mañanas y por las noches.
- Por las noches, después de lavar los pies, hazte un masaje de pies con aceite de coco y sin aclarar, ir a dormir así. Si ha penetrado bien, no hace falta poner calcetines.
- Existen unas plantillas especiales hechas de madera de cedro que funcionan genial.
- Crema de zinc: pon esta crema cada noche después de lavar y secar bien los pies y pon unos calcetines viejos, porque puede manchar. Esto durante una semana, y verás el resultado!
- Polvo de ácido bórico: echar una cucharadita en cada calcetín, ponerlos y a dormir.
- Unos baños especiales:
Baños relajantes:
- Poner 1 cuchara de romero y otra de salvia en agua hirviendo durante unos 5 minutos. Apagar el fuego y añadir agua fría hasta que el agua tenga una temperatura agradable para tus pies. Poner los pies y relajar entre 20-30 minutos, por ejemplo con tu libro favorito.
- Poner 1 cuchara de sal de Himalaya por cada litro de agua caliente, y igual que antes, poner los pies durante 20-30 minutos, y sobretodo, relajar!!
- Poner un vaso de vinagre en un cubo de agua caliente, y otra vez, relajar durante 20-30 minutos.
- Y el último baño, un baño de té caliente! Tiene que ser té que contiene taninos. De nuevo 20-30 minutos de relax.
Seguro que notarás mejoras con uno o varios de estos remedios caseros.
Cuéntame, ¿qué es lo que mejor ha funcionado para ti?
